Sedang Menyusui? Boleh Kok Melakukan Perawatan Ini!
Mungkin kamu yang sedang membaca artikel ini adalah seorang ibu menyusui. Setelah mengandung dan melahirkan, pastinya ada perubahan pada kulit wajah. Sebagai wanita, pastinya ingin wajah tetap cantik dan bersinar walaupun sudah memiliki anak. Adapun setelah menlahirkan, pastinya para ibu akan berlanjut ke tahap berikutnya yaitu menyusui. Ketika ibu menyusui (busui) ingin melakukan perawatan, jangan sembarang dalam melakukan perawatan. Mari simak dalam artikel dari Klinik Estetika Nurtura di Jakarta Selatan ini dalam mencari perawatan kulit wajah yang cocok bagi ibu menyusui.
- Penggunaan Skincare
Bagi busui, tetap bisa melakukan perawatan wajah. Wajib memilah skincare yang aman bagi busui seperti day cream, night cream, atau moisturizer. Pastikan bahannya lembut dan sesuai dengan kebutuhan kulit. Tidak hanya itu, hindari penggunaan bahan-bahan yang memang tidak disarankan untuk ibu menyusui.
- Perawatan Pada Jerawat
Terkadang, jerawat muncul pada busui. Ketahui bahan-bahan yang aman untuk busui, seperti teatree oil, asam glikolat, dan sulfur. Bahan-bahan ini aman digunakan untuk ibu menyusui untuk membersihkan wajah dari jerawat.
- Lakukan Perawatan dari Dalam
Ada baiknya busui melakukan perawatan kulit dari dalam, seperti :
- Selalu terhidrasi. Cukupi kebutuhan minum minimal 8 gelas perharinya. Hal ini akan membantu kulit tidak kering dan muncul kerutan.
- Pola makan yang baik, seperti rajin mengonsumsi buah dan sayur. Hal ini dilakukan untuk mendapatkan vitamin dan antioksidan secara alami dari mengonsumsi makanan yang bergizi.
- Lakukan olahraga. Walaupun masih menyusui, tidak ada salahnya untuk mulai berolahraga yang sederhana dari rumah. Dengan berolahraga, maka akan membantu kinerja jantung yang akan mempompa darah yang berisi nutrisi ke seluruh bagian tubuh.
- Batasi perawatan estetika seperti chemical peeling, botoks, atau filler. Hal ini karena keamanan jangka panjangnya belum terbukti dan akan membahayakan bagi busui.
- Istirahat yang cukup. Mungkin ketika menjadi busui, maka akan kehilangan waktu istirahat karena akan meluangkan waktu lebih banyak untuk menyusui. Boleh kok busui ikut beristirahat apabila memang sudah capek dan lelah.
Catat bahan-bahan ini yang aman untuk busui :
- Benzol Peroxide. Bahan aktif ini adalah salah satu kandungan penghilang jerawat yang aman bagi busui.
- Lactic Acid atau dikenal dengan asam laktat ini aman digunakan oleh busui yang akan membantu dalam permasalahan jerawat.
- Niacinamide atau vitamin B3 aman digunakan untuk busui yang akan membantu untuk mencerahkan kulit, mengurangi kemerahan, dan peradangan pada kulit.
Walaupun jadi busui, boleh kok tetap melakukan perawatan wajah agar tetap fresh! Yuk, para busui dicoba di rumah!